De flesta av oss behöver mer rörelse och variation i arbetsvardagen för att må bra och få ett hållbart arbetsliv. Med Prevents korta mikropaus-filmer och material får arbetsgivare och medarbetare inspiration för att komma i gång.
Fysisk aktivitet förebygger en rad sjukdomar såsom olika typer av cancer, hjärt-kärlsjukdomar, typ-2 diabetes, demens och depression. Det ger oss bättre sömn, minskar stress och förbättrar livskvaliteten. Även minskat stillasittande och rörelsepauser på jobbet har flera goda hälsoeffekter. Ett viktigt budskap är att all vardagsrörelse räknas.  Listan på fördelar med…

Läs mer

Artikel hämtad från: Cision News